An Lufa is Fearr le haghaidh Laghdú Ceallalít & Lufa leis na Torthaí Easfholaithe is Fearr: Bain Craiceann Réidh, Lonrach amach
Is ábhar imní coitianta é ceallalít do go leor daoine, agus bíonn tionchar aige go minic ar fhéinmheas agus ar mhuinín coirp. Is féidir leis an tóir ar chraiceann mín, lonrach a bheith rómhór uaireanta, go háirithe leis an iliomad táirgí agus cóireálacha atá ar fáil. Mar sin féin, is rogha shimplí amháin í an loofah umhal. Go sonrach, bíonn an loofah Éigipteach bog agus mín ón gcéad úsáid, rud a fhágann…
